Over Alexandra

Verwildernisgids, bewustzijnscoach, groepstrainer. Ik begeleid mensen terug naar hun ware natuur door weer te reconnecten met de natuur. Wanneer we op onszelf zijn aangewezen in de natuur hebben we even geen rol, geen baan, geen identiteit. We laten ons verwilderen. Wat dient er zich dan aan? Al sinds ik mij kan herinneren ben ik geboeid door wie we zijn als alle laagjes van ons af vallen. Ik noem dat tegenwoordig  “de ziel” of “levensbestemming”.

Jarenlang heb ik vrouwenjaartrainingen gegeven waarin de aandacht lag op het belichamen van onze vrouwelijkheid, van onze zachte kracht, onze seksualiteit in haar meeste heilige en oorspronkelijke vorm.  Op dit moment begeleid ik een vrouwencirkel in Groningen. Het levenswiel speelt een belangrijke rol in mijn begeleiding. Ze symboliseert voor mij de natuur, de 4 windrichtingen en de 4 seizoenen, het universum en de cyclus van leven en dood. Ze dient als kompas om richting te geven aan je leven. Het wiel laat je zien of je afgestemd bent op je levensstroom en waar je uit balans bent. De vier windrichtingen van het wiel spiegelen verschillende kwaliteiten in jouzelf. Door te werken met de wijsheid van het wiel ben ik meer afgestemd geraakt op mijn ware natuur.

Samen met Caroline Froeling begeleid ik de vrouwenwoestijnreis in Jordanië. Dit is een intensive voor vrouwen die hun vrouwzijn in nog diepere lagen willen omarmen en belichamen. Een 24-uurs quest is onderdeel van deze reis, evenals het werken met het medicijnwiel. Daarnaast begeleid ik Vision Quests als lid van het team van Soulquest.

Samen met Christa Schot begeleid ik voor Soulquest de Vision Quest in Katharenland – Frankrijk. Een Vision Quest is een eeuwenoud en diepgaand overgangsritueel waarbij je vier dagen en vier nachten gaat vasten in de natuur om zo weer contact te maken met  je ware natuur.

Reconnect with (your true) nature

Als kind groeide ik op in de bossen en de heide in Drenthe. Wanneer ik in de natuur ben ben ik volledig op mijn gemak en hervind en her-inner ik mijzelf. En ik ben ook een mensen-mens. Het gedrag, de emoties en de psyche van de mens heeft mij altijd al geïntrigeerd en dan met name het gebied waar dit uit balans raakt en wij dit gaan ervaren als een probleem. In mijn begeleiding richt ik mij naast de mentale, de emotionele en de fysieke kant ook op de spirituele kant van het leven; Wat zijn wij als mens meer dan ons trauma, onze problemen, onze opvattingen, onze pijn en onze emoties? Het is een beweging naar het niet-weten. Een openstellen voor het mysterie van het leven. Een verbinden met de stroom van het leven door ons weer te verbinden met de natuur. Bewustwording is het sleutelwoord. Ik laat mij hierin inspireren door het sjamanisme, eeuwenoude ceremonies en rituelen en lichaamswerk. Ik geloof dat werkelijke transformatie alleen mogelijk door af te dalen in je lijf en er echt te zijn voor jezelf en met je pijn zonder je er mee te identificeren.

Mijn roots liggen in de kunsten en het rituele theater. Daarnaast heb ik vijftien jaar gewerkt als (psycho)dramatherapeut en creatief therapeut beeldend in de psychiatrie met vrouwengroepen met seksueel trauma, persoonlijkheidsproblematiek en met jongerengroepen. De laatste 10 jaren werk ik als agressie-hanteringstrainer, (team)coach en intervisor binnen GGZ-Drenthe. Ik ben geschoold in creatieve therapie, psychodrama, mindfulness, systemisch werk, opstellingen en groepsdynamica en was jarenlang als opleider verbonden aan de gecertificeerde coachopleiding Meesterlijk Coachen. In 2022 volgde ik de opleiding tot Vision Quest begeleider bij Soulquest.

Ik begeleid bij voorkeur op zielsniveau, voorbij de verhalen en de identificaties. Ik ga meteen de diepte in, dat gaat als vanzelf en dat is wat ik heb te brengen. Veiligheid, openheid, speelsheid, stevigheid, rust, humor, warmte en waarachtigheid zijn voor mij hierin belangrijke waarden. Ik ben bevoegd docent en sta geregistreerd bij het CRKBO.